إعداد اختصاصي المكتبات/ خديجة سعيد عبد العليم
لماذا نحتاج إلى تطوير ذواتنا والتركيز على أنفسنا وتجديد الواقع الذي نعيشه من وقت إلى آخر؟
عزيزي القارئ، من أساسيات إتقان العمل والسعي في الحياة أن يغير الإنسان من حاله ويطور من ذاته ولكن البداية الحقيقية تكمن في النفس الداخلية فإذا أصلحت ما بداخلك لن يدعك الله وحدك وسيغير لك الحال إلى الأفضل كما قال سبحانه وتعالى إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ{. وكما قال الشاعر (والنَّفسُ كَالطّفلِ إِنْ تُهمِلْه ُشَبَّ عَلَى حُبِّ الرّضَاع وَإِنْ تَفْطِمْهُ يَنفَطِــمِ) فإذا روضت نفسك على تغيير ما لا يليق بها فستقودك إلى ما يليق بك فبادر واستبق لتكن في صفوف المصلحين والمنشغلين بأنفسهم؛ لأن للنفس طاقة إذا لم توجهها لصالحك فستعمل ضدك.
ويعد تطوير الذات عملية مستمرة في تحسين المهارات الشخصية والمهنية وتعلم مهارات جديدة تساعدنا في تحقيق أهدافنا. وتساعد تنمية الذات أيضاً في تحسين طرق التواصل مع الآخرين وزيادة مساحة التفكير العقلي لدى الإنسان وقدرته على زيادة ثقته بنفسه وتساهم في قدرة الإنسان على الصبر ومواجهة العوائق في مسيرته الشخصية فيصبح معتمدًا على نفسه فقط بدلًا من الاعتماد على الآخرين.
اقرأ ايضا: تطوير الذات …. كيف تتعامل مع الشخصيات ذات المِراس الصعب
إستراتيجيات تطوير الذات
الإستراتيجية هي خطط وطرق توضع لتحقيق هدف معين على المدى البعيد اعتمادًا على الخطط والأساليب المتبعة من أجل تحقيق الأهداف في أقل وقت ممكن وأقل جهد مبذول.
شرح الإستراتيجيات المتبعة لتطوير الذات:
أولاً: تحديد الأهداف: النتائج المطلوب تحقيقها في المستقبل ومن شروط الهدف أن يكون واضحاً وغير مبهم وألّا يكون مستحيلًا بل يمكن تحقيقه ولا بد من القناعة بالهدف المراد تحقيقه.
ثانياً: التعلم والقراءة المستمرة: يعتمد التعلم الذي يعطي النتائج المطلوبة للفرد على تخصيص وقت لاكتساب مهارات جديدة في مجالات مختلفة.
ثالثاً: إدارة الوقت: يتطلب من كل فرد منا تحسين تنظيم وقته وذلك بما يتناسب مع أهدافه المطلوبة عن طريق تحقيق توازن بين الحياة الشخصية والعملية.
رابعاً: تطبيق مهارات التواصل: مهارات التواصل هي المهارات التي تستخدم في الحياة العملية حيث يقوم الشخص بنقل أفكار ومعانٍ ومعلومات مصاحبة لتعابير الوجه ولغة الجسد إلى شخص آخر ولكن من الضروري التركيز على التواصل بالعين والاستماع الجيد لتحقيق التفاعل بشكل جيد.
خامساً: استخدام التقنيات الحديثة التقنيات الحديثة هي مجموعة متنوعة من المجالات مثل الذكاء الاصطناعي والواقع الافتراضي وتكنولوجيا المعلومات والتعلم عن بعد والكثير من الابتكارات الأخرى والاستعانة بالتقنيات التي تحقق المصطلح الحديث وهو التنمية المستدامة.
فإذا نظرنا إلى العنصر الثاني في الاستراتيجيات المستخدمة ضمن تطوير الذات وهو القراءة المنتظمة فإننا نلقي الضوء على دور كلٍّ من المكتبات والكتب في تغيير العقول والذوات على مدار السنين السابقة، فالورق والكتب والمجلات والقراءة هي عوالم مختلفة وحكم عصور مرت وتجارب أفراد لم نكن نعرف عنهم شيئاً إلا عندما قرأنا قصصهم..
فالقراءة نشاط يمكن أن يكون له تأثير كبير على تطوير الذات ومنح الفرد فرصة في أن يصبح شخصاً مختلفاً لأنها تتيح الدخول إلى عالم جديد والتعرف على عادات وآراء الآخرين دون رؤيتهم. ولكن لا يسعنا تحقيق جودة وتأثير القراءة الفعالة إلا من خلال بعض الجوانب الرئيسة:
- القراءة المنتظمة، والتي تعتمد على تحديد أوقات ثابتة يومية وشهرية وسنوية لقراءة كتب معينة في الجانب العملي الشخصي للفرد وجوانب الحياة العامة؛ لأن ذلك يكسبك مهارة في حياتك العملية وأيضاً مهارة للتواصل مع الآخرين ولك أن تتخيل أن ذلك يكون بدون تواصل بشري بل يتحقق من خلال خطوة واحدة وهي أن تفتح كتاباً.
- الممارسة والتكرار سبب لتطوير الذات ولكن الاستمرار هو الوقود والشعلة المطلوبة لهذا التطوير.
- القراءة الهادفة المتنوعة، والتي ترتكز على قراءة الكتب ومصادر التعلم المختلفة في شتى المجالات بما فيها التخصص المهني والمجالات الأخرى المطلوب الاطلاع عليها.
الفوائد الصحية والعقلية التي تتمتع بها إذا أصبحت القراءة جزءاً من (روتينك) اليوميّ:
- توسع الآفاق وتساعد في تطوير الذات والشخصية
- تتطلب القراءة التركيز والانتباه وذلك يؤثر إيجابيّاً على الأداء في الأنشطة الأخرى
- تنمي القراءة الثروة اللغوية وتحسن المهارات فينعكس أثر ذلك على الكتابة والتعبير
- تنشط الذاكرة وهذا يحسن القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات
- تساعد على الحد من التوتر والاسترخاء فعندما تفتح كتاباً وتنغمس في عالم الحقيقة والخيال وتنسى همومك المؤقتة فهذا الهروب الذهني يساعدك في الاسترخاء وتحسين المزاج
العوائق التي تواجه القراء في القراءة المنتظمة
- الوقت الضيق حيث يستهلك العمل مع الالتزامات الأخرى الكثير من الوقت والطاقة مما يجعل من الصعب توفير وقت للقراءة فمن المهم تحديد وقت خلال اليوم للالتزام به.
- إدمان وسائل التواصل الاجتماعي يعد عائقاً رئيسياً أمام القراءة فمن المهم التأكد من وجود وقت كافٍ بعيدًا عن التكنولوجيا وتخصيصه للقراءة فقط.
- التعب والإرهاق يؤثر على القراءة والفهم لذا ينصح بتأجيل القراءة إلى أن يستعيد الفرد طاقته.
- عدم وجود الشغف وتعد كلمة الشغف خدعة كبيرة لتحقيق أي هدف لذا ينصح بالتغلب على هذا العائق والتركيز على التحفيز وفي البداية يتم اختيار أفضل الكتب والمؤلفين الذين تشعر بالشغف تجاههم.
- صعوبة التركيز والتشتت أثناء القراءة فلا بد من تهيئة بيئة خالية من المشتتات.
مقترحات يمكن الاستعانة بها للتغلب على العوائق التي تواجه القراء في القراءة المنتظمة
- الكتب المسموعة تساعدك في التغلب على الوقت الضيق حيث بإمكانك سماعها في سيارتك الخاصة أو في وقت الفراغ.
- التشجيع على القراءة من خلال توفير بيئة محفزة ومكافآت تشجيعية
- مشاركة الكتب التي تُقرأ مع الأصدقاء سواء عن طريق تبادل الكتب أو تبادل المعلومات؛ لأن ذلك يشعرك بثمار ما تجنيه.
- لمدمني مواقع التواصل الاجتماعي فرصة في استغلال هذه المواقع للتعرف على كل ما هو جديد في عالم الكتب وحضور ورش عمل محفزة.
- توفير بيئة مشجعة ومنافسة تحب القراءة؛ لأن ذلك يشعرك بأنك لست وحدك.
- تدوين الملاحظات التي تؤثر في شخصيتك لتطبيقها والاستمتاع بتطوير ذاتك.
- للقراءة عالم لا يعرفه إلا محبّو الورق ورائحته ومحبو الصمت، لذا وفر لنفسك أنيسًا يشغلك أثناء قراءتك ولا يوجد سوى مشروبك المفضل الذي يشعرك بأنك الكاتب المستقبلي.
- تردد على المكتبة بشكل منتظم؛ لأن أجواء المكتبات والورق والهدوء والاطلاع على كل ما هو جديد يساعدك على حب القراءة والاستعارة والدخول إلى عالم المعرفة.
التوصيات
- إعداد ورش عمل كافية تتناول دور القراءة المنتظمة في تطوير وتنمية الذات.
- دعم وتشجيع القراءة المنتظمة في جميع المؤسسات التعليمية بنشر الوعي وتوفير المكتبات في أغلب هذه المؤسسات.
- عمل تسويق للكتب الجديدة عن طريق وجود ملصقات في الأماكن العامة وتوفيرها بأسعار رمزية.
- إجراء المزيد من الدراسات التي تتناول تطوير الذات بشكل عام والقراءة الفعالة بشكل خاص.
- دعم مراكز البحوث لإجراء دراسات حول الاستراتيجيات المتبعة لتحقيق التنمية الذاتية.
المراجع
- https://www.annajah.net
- https://esoftskills.com/
- الودعان, إبراهيم بن فهد. عشرون قاعدة لتطوير ذاتك. الرياض. المملكة العربية السعودية
- //https://maktbt-elmarafa.com
خديجة سعيد عبد العليم
- اختصاصي مكتبات مدرسة تريم الأمريكية الخاصة بالشارقة 2022 وحتى الأن
- اختصاصي مكتبات مدرسة النجمة الخاصة الخاصة بالشارقة 2021 – 2022
- بكالوريوس كلية الوثائق والمكتبات وتكنولوجيا المعلومات بدرجة ممتاز مع درجة الشرف وبترتيب عام الأولى على الدفعة
- مدرب معتمد من الجمعية العربية لأمناء المكتبات المدرسية 2022-2024
