إعداد ياسمين تحسين طاهر
الملح هو أحد عناصر الطبيعة الهامة للكائنات الحية على الأرض وفي مقدمتها الإنسان، ليس من ناحية التغذية فقط، ولكن أثبتت الدراسات أن ثمة فوائد جمّة للملح تستخدم في علاج العديد من الأمراض من خلال قضاء فترة زمنية في كهوف الملح، فهل تعرفها؟
علاج الأمراض الجلدية والتنفسية بواسطة الجلوس في كهوف الملح هي طريقة قديمة تعود للقرن التاسع عشر، حين لاحظ طبيب بولندي انخفاض نسبة الأمراض التنفسية لدى العاملين في منجم الملح.
كما لاحظ طبيب ألماني خلال الحرب العالمية الثانية تحسن حالة مرضاه الصحية حين اختبأوا في كهف ملحي أثناء القصف الذي تعرضت له ألمانيا آنذاك.
وفي عام 1987 قامت دولة روسيا ببناء غرفة من الملح الصخري.
الملح معقم ومضاد طبيعي للبكتريا، حيث يحتوي الملح على عدة عناصر مفيدة أهمها اليود والبوتاسيوم و المغنيسيوم والحديد.
ويمكن للجميع التداوي بالملح بدءاً من عمر ستة شهور حيث تستغرق الجلسة ما يقارب الـ 45 دقيقة يستنشق خلالها المريض رذاذ الملح وهو علاج تكميلي وليس استبدالي بالعلاج الطبي الأساسي.
من أهم كهوف الملح وأشهرها:
- كهوف الملح الأزرق في ألمانيا
- كهف دبي الملحي
- كهف خوفو الملحي في مصر
- كهف ملح بولندا
- كهف النمسا سالزبورج
نبذة عن كهف الملح في دبي:
يعد كهف الملح الصخري من أفضل وجهات العلاج الطبيعي التي ليس لها آثار جانبية، بعيداً عن التدخل الطبي والأدوية والعقاقير أو أي مواد كيميائية، فهو أكبر كهف ملحي اصطناعي في العالم، إذ تصل مساحته إلى 140 متراً مربعاً تقريباً.
جاءت فكرة إنشاء هذا الكهف في دولة الإمارات العربية المتحدة على يد الأستاذ “علي أحمد الجباوي”، المدير التنفيذي للكهف، والذي حرص على مواكبة المعايير العالمية فيه.
يغطي الملح المعقم المستخرج من شرق أوروبا، والذي يصل عمره إلى ملايين السنين، كلاً من الأرضيات والأسقف والجدران بنحو 14 طناً من الملح الطبيعي المستورد من النمسا، والذي يتم تغييره كل 6 شهور.
يتسع الكهف ل 10 أشخاص بالغين أو 50 طفلاً، وتتوفر مساحة لعب للأطفال من عمر 6 شهور.
الحد الأدنى لعدد جلسات العلاج الطبيعي في كهف الملح بدبي هو 6 جلسات للحصول على أفضل النتائج، شريطة أن تكون متتالية، ولكن يُنصح بعدد جلسات من 12 إلى 24 جلسة في حال وجود حالة مرضية تستدعي ذلك، ولا يُسمح إلا بجلسة واحدة فقط يومياً.
آلية العلاج بالملح في كهف الملح بدبي:
كل ما عليك القيام به هو الاسترخاء على الكراسي الجلدية المريحة تحت الإضاءة الخافتة والاستمتاع بالموسيقى الهادئة أثناء استنشاق غبار الملح النقي، ويمكن للأطفال الاستمتاع باللعب في مناطق اللعب المخصصة لهم.
فوائد استنشاق الملح النقي:
- يعد الملح بمثابة مطهر طبيعي، ويحتوي على ما يقارب 83 نوعاً من العناصر والمعادن، والتي يفيد معظمها بشكل رئيسي في علاج عدة أمراض ابتداءً من عمر 6 شهور.
- يعالج الأمراض التالية: نزلات البرد والأمراض التنفسية البسيطة والحادة، كالربو والشخير وغيرها، والأمراض الجلدية بأنواعها، إلى جانب التهابات الأذن والحنجرة وارتفاع ضغط الدم، كما ويساعد على تجديد الشباب وبناء نظام مناعة قوي لدى الأطفال وتحسين الصحة العامة إلخ…
- العلاج الملحي، يسهم في تعزيز الطاقة الإيجابية، إذ أنه يقلّل من القلق والتوتر بشكل ملحوظ.
دراسات تثبت فاعلية استنشاق الملح النقي في تعزيز صحة الجهاز التنفسي:
- دراسة أجرتها ألينا ف. تشيرفينسكايا ونورا زيلبر في 4 فبراير 2009 على 124 مريضًا يعانون من أنواع مختلفة من أمراض الجهاز التنفسي.
- تلقت المجموعة الضابطة المكونة من 15 مريضاً دواءً وهمياً.
- تكونت دورة العلاج بالملح (الهالوثيربي) من 10-20 إجراء لمدة ساعة واحدة يومياً.
- أدى العلاج بالملح (الهالوثيربي) إلى تحسين الحالة السريرية لدى معظم المرضى.
- دراسة أخرى أجراها يوري ماليشيف وباربر في 20 أغسطس 2020 ، وجد أن العلاج بالملح (الهالوثيربي) له تأثير إيجابي على المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي المزمنة.
- لا توجد إرشادات رسمية حول استخدام العلاج بالملح (الهالوثيربي) في شكل غرف الملح (غرف الهالة) أو أجهزة الاستنشاق بالمسحوق الجاف، ولكن يوجد دليل على استخدامه كعلاج مساعد محتمل.
- دراسة أخرى تدعم الدراسات السابقة أجراها بريتي شاه في 5 مايو 2019، أثبت من خلالها أن العلاج بالملح يساعد في مكافحة أمراض الجهاز التنفسي والرئتين والجلد. وأن الملح يعتبر مضادًا للالتهابات في الجهاز التنفسي، ويعزز تصريف الشعب الهوائية، ويحسن التكاثر الحيوي والمناعة في الجسم. وأكد أن العلاج بالملح يمنح العديد من الفوائد غير مباشرة مثل إزالة السموم من الجسم، وتعزيز الاسترخاء، والتهدئة الذهنية والعاطفية والتجديد، وتوازن الهرمونات وزيادة مستويات الطاقة، وتحسين النوم، وتقليل آلام المفاصل وتشنجات العضلات.
المراجع :
- https://rotana.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AD-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%83%D9%87%D9%88%D9%81/
- https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jam.1995.8.221
- https://europepmc.org/article/med/32827399
- https://www.plerawellness.com/wp-content/uploads/2019/05/28-32.pdf
ياسمين تحسين طاهر
مكان الإقامة: الشارقة ـ الإمارات العربية المتحدة
هـ متحرك: 0568087657
البريد الإلكتروني: [email protected]
https://www.facebook.com/yasmeen.thaher
- اختصاصي علاج طبيعي مرخص من وزارة الصحة.
- اختصاصي علاج طبيعي في مدينة الشارقة للخدمات الإنسانية، الشارقة (الإمارات العربية المتحدة) منذ سنة 2015 وحتى تاريخه.
- اختصاصي علاج طبيعي في مركز سنين لإعادة التأهيل، رام الله (الأراضي الفلسطينية المستقلة) من 2013 وحتى عام 2015.
- اختصاصي علاج طبيعي في مركز سنين لإعادة التأهيل، رام الله الجمعية الفلسطينية للرعاية والتنمية / مخيم العماري (الأراضي الفلسطينية المستقلة)، 2014-2014 ـ 2015.
- حاصلة على شهادة الشرف والتقدير من الجامعة العربية الأمريكية، جنين (الأراضي الفلسطينية المستقلة) 2009 ـ 2013.
- حاصلة على بكالوريوس علاج طبيعي من الجامعة العربية الأمريكية، جنين (الأراضي الفلسطينية المستقلة) 2009 ـ 2013.
- حاصلة على تدريب حول العلاج الوظيفي الحركي، أصفار، جنين (الأراضي الفلسطينية المستقلة) 2011.
- حاصلة على تدريب حول مشاكل الكتف وتقنيات العلاج بجمعية فلسطين للعلاج الطبيعي، جنين (الأراضي الفلسطينية المستقلة) 2013.
- حاصلة على تدريب حول التحفيز الكهربائي في العلاج الطبيعي، الجمعية الفلسطينية للرعاية والتنمية، مخيم العماري، رام الله (الأراضي الفلسطينية المستقلة) 2013.
- حاصلة على دورة العلاج بالموسيقى، مدينة الشارقة للخدمات الإنسانية، الشارقة (الإمارات العربية المتحدة) 2013.
- حاصلة على برنامج الموجه المعتمد من الاتحاد الدولي للمدربين 2019.
