إعداد : وائل أحمد علام
تطرقنا في العدد السابق في مقالنا الخاص بتعزيز الصحة النفسية للمعلمين إلى مؤشر رفاهية المعلم وتعريف آثار مشكلات الصحة النفسية لدى المعلمين وبعض مصادر الضغوط عليهم مع الاستدلال ببعض الدراسات الحديثة من دول مختلفة حول الصحة النفسية للمعلمين وسنسلط الضوء في هذا الجزء الأخير من المقال على المرونة والصحة النفسية للمعلمين وبعض العوامل المؤثرة على مرونة الفريق و مقترحات عامة تساعد على تعزيز الصحة النفسية.
المرونة والصحة النفسية للمعلمين :
في السنوات الأخيرة أصبحت المرونة واحدة من المجالات الأساسية لبحوث علم النفس الإيجابي وقد وصفت المرونة بأنها ظاهرة تطورية لدى الأشخاص الذين مروا بضغوط شديدة أو ظروف غير مواتية ولكنهم لم يتأذوا بسببها أو أصبحوا أكثر قوة بالرغم منها . وبصورة متزايدة وجه الباحثون اهتمامهم للمرونة لدى معلمي التربية الخاصة فدرسوا خصائصها و حللوا تطورها لدى معلمي التربية الخاصة الجدد والقدامى. Zhang et.al.,2020))
وتلعب المرونة دوراً أساسياً في الحصول على مستوى مناسب من الصحة النفسية وقد ربطت الجمعية الأمريكية لعلم النفس بين المرونة النفسية و الصحة النفسية حيث يعزز كل منهما الاخر.
كما أن للمرونة تأثير على التوافق النفسي الاجتماعي وهو يعد واحداً من أسس الصحة النفسية ، حيث يساعد الفرد على التوصل إلى أساليب مختلفة لمواجهة المحن والحصول على الرضا و السعادة في الحياة. (Rudwan ,2018)
كما توجد إشارات في بعض البحوث إلى وجود علاقة ارتباط دالة احصائياً بين جودة الحياة المدرسية و المرونة النفسية لدى معلمي الطلاب ذوي الإعاقة. ( جنيدي ، 2020)
وفي دراسة صينية حول تأثير المرونة على الصحة النفسية لمعلمي التربية الخاصة شارك فيها 681 معلماً أشارت النتائج لوجود ارتباط سالب ودال بين المرونة وأعراض الصحة النفسية، أي أن المرونة تحسن من الصحة النفسية لدى معلمي التربية الخاصة ، كما تشير نتائج الدراسة إلى أن العلاقة بين المرونة وتحسن الصحة النفسية هي علاقة سببية.
وذكر الباحثون أن التدريب الفعال على المرونة يؤدي إلى تحسين الصحة النفسية لدى معلمي التربية الخاصة ، كما أن العديد من الباحثين أشاروا للآثار السلبية للمرونة على أعراض الصحة النفسية مثل الشعور بالوحدة والاكتئاب والقلق والخوف. . Zhang et.al.,2020))
العوامل المؤثرة على مرونة الفريق :
عوامل تتعلق بالفريق
- التوظيف
- روح الفريق / الإيجابية
- اجتماعات الفريق
- تطوير الفريق
- المراجعة
عوامل تتعلق بالإدارة
- أسلوب القيادة
- الاشراف
- التواصل
عوامل تتعلق بالفرد
- الانفتاح والشغف
- المراجعة وفهم العمليات العلاجية
- تواجد مجموعة متنوعة من المهارات
- الهدوء والتركيز في مواقف الخلاف
- القدرة على رؤية وجهة نظر الاخرين
- القدرة على تبني التغيير
- الأمانة والمصداقية
- التعاون والاندماج
- فهم الاَثار المترتبة على الصدمات
(Graham and Killich ,2019)
مستويات التدخل لتعزيز الصحة النفسية لدى المعلمين :
تقع التدخلات للمساعدة على خفض ضغوط المعلمين في ثلاث فئات واسعة
- التدخلات المؤسسية : تغيير ثقافة المؤسسة لمنع حدوث الضغوط
- التدخلات الفردية : تعليم الأشخاص كيفية إدارة الضغوط
- التدخلات المشتركة بين الفرد والمؤسسة : حيث بناء العلاقات في مكان العمل وتوفير الدعم
وقد تكون التدخلات أكثر فاعلية عندما تتم بصورة متوازية عبر المستويات الثلاثة المذكورة .
(Greenberg et .al.,2016)
خفض معوقات التعليم :
كما تشير دراسة صينية إلا أنه يمكن تحسين الصحة النفسية للمعلمين في مجال التربية الخاصة عبر خفض ما يمكن تسميته معوقات التعليم ، مثل نقص المصادر الحديثة والتنظيم غير الفعال للصفوف ، والسلوك غير المناسب للطلاب ، ونقص القدرة على التدريس. (Zhang et.al.,2020)
برامج وسياسات مثبتة في مساعدتها على خفض الضغوط لدى المعلمين وتحسين الرفاهية ونتائج الطلاب وخفض نفقات المدارس :
- برامج التدريب والتوجيه للمعلمين الجدد : وهي تحسن رضا المعلمين وتساعد على الاحتفاظ بهم وتزيد من تحصيل الطلاب.
- برامج الصحة في مكان العمل : تقلل من المخاطر الصحية وتكاليف الرعاية الصحية والغياب بين المعلمين .
- برامج التعليم الاجتماعي الانفعالي: تحسن السلوك والتعلم الاجتماعي الانفعالي بين الطلاب وتخفض الضغط على المعلمين وتوفر مشاركة إيجابية مع الطلاب.
- برامج اليقظة الذهنيةMindfulness ، إدارة الضغوط : حيث تطوير مهارة التكيف والوعي لخفض القلق والاكتئاب وتحسين الصحة.
مقترحات عامة لتعزيز الصحة النفسية لدى المعلمين :
- توفير الارشاد فيما يخص الصحة النفسية والرفاهية بصورة إلزامية خلال التدريب الأولي للمعلمين
- أن تكون الاستبيانات الخاصة بالتحديات التي يواجهها المعلمون إلزامية وأن يعمل القادة على علاج المشكلات التي يتم تحديدها بصورة منفتحة وشفافة .
- تيسير الوصول إلى برامج مساعدة الموظفين عبر سياسات وإجراءات لتقديم الدعم النفسي .
- توفير التدريبات الخاصة بإدارة الضغوط و حل المشكلات .
- استخدام التدريب على اليقظة الذهنية Mindfulness كأحد الأساليب المثبتة بالأدلة لخفض الاحتراق النفسي وتعزيز الصحة النفسية
- استخدام التدخلات المؤسسة والفردية معاً ( نهج مشترك ) لتعزيز الصحة النفسية للمعلمين ، حيث يؤدي ذلك لنتائج ذات مدى بعيد تفوق التدخلات الفردية فقط .
- التدخلات الواعدة هي تلك الخاصة بتعديل أعباء العمل وظروفه وتحسين التواصل والدعم في مكان العمل والتدخلات التشاركية.
- الاهتمام بتدريبات محاكاة الأزمات والإعداد المسبق لمواجهتها.
المراجع :
- الببلاوي ، إيهاب (1426) .مقياس ضغوط العمل لدى معلمي التربية الخاصة .الرياض ، دار الزهراء.
- جنيدي ، أحمد (2020).جودة الحياة المدرسية لدى معلمي التلاميذ ذوي الإعاقة وعلاقتها بالمرونة النفسية والسلوك الإيثاري لديهم .مجلة جامعة الشارقة للعلوم الإنسانية والاجتماعية ، 17(1)،173-181، https//:doi.org/10.36394/jhss/17/1A/7
- منصور، طلعت ،والببلاوي ، فيولا( سنة النشر غير معروفة ).قائمة الضغوط النفسية للمعلمين -دليل للتعرف على الصحة النفسية للمعلمين .القاهرة ، مكتبة الأنجلو المصرية.
- Greenberg, T,Brown,L,Abenavoli,M.(2016).Teacher stress and health effects in teachers , students and schools. Pennsylvania: Edna Bennett Pierce prevention Research Center, Pennsylvania State University. Retrieved from https: //www.prevention.psu.edu .
- Hidalgo-Andrade,P,Hermosa-Bosono ,C.,Paz,C.(2021).Teachers mental health and self-reported coping strategies during the Covid-19 Pandamic in Ecuador: A mixed methods study. psychology Research and Behavior Management ,14,933-944.Retrieved from https://www.dovepress.com
- Palma-Vasquez,C,Carrasco,D,Hernando-Rodriguez,J.(2021).Mental health of teachers who have teleworked due to Covid -19, European Journal of Investigation in health ,Psychology and education ,11,515- 528.https://doi.org/10.3390/ejihpe11020037.
- Rudwan,S.(2018).The relationship between resilience and mental health among a sample of university of Nizwa students -Sultanate Oman. European Scientific Journal ,14(2),288-303.Retrieved from eujournal .org/index.php/esi/article/view/10424.
- Savill-Smith,C.(2018).Teacher Wellbeing index .U.K: Education Support Partnership.Retrieved from educationsupport.org.uk.
- White,J.(2020).Supporting teachers mental health and wellbeing : evidence review .Scotland : NHS Health Scotland .Retrieved from https://www.healthscotland.scot/media/2951/supporting-teachers-mental-health-and-wellbeing-english-feb2020.
- Zhang,M.,Bai,Y.,Li,Z.(2020).effect of resilience on the mental health of special education teachers : moderating effect of teaching barriers .Psychology Research and Behavior Management,13,537-544,Retrieved from https://www.dovepress.com
- Pan America Health Organization – World health organization America .Mental Health .
- www.paho.org/en/topics/mental-health
مدير ادارة الخدمات التعليمية و التأهيلية بمدينة الشارقة للخدمات الانسانية
عضو الفريق البحثي -عضو اللجنة العلمية للمؤتمر
متخرج في قسم علم النفس بجامعة عين شمس بالقاهرة
حاصل على ماجيستير علم النفس (مجال الاعاقة الذهنية) عام 2002 من نفس الجامعة .
تدرج في العديد من الوظائف في مجال الاعاقة كالتدريس و التقييم النفسي و الاشراف الفني و الادارة الفنية و تقديم الاستشارات في مؤسسات مختلفة خاصة و غير هادفة للربح .
لديه خبرة تزيد عن 25 عاما من العمل مع الاشخاص ذوي الاعاقة و أسرهم و مع فرق العمل في مؤسسات و هيئات متنوعة في كل من مصر و السعودية و الامارات.