ترجمة اختصاصية العلاج الوظيفي فاطمة المري
لا تُعتَبرُ بيئة العمل عادةً كمكانٍ غير آمن، ولكن هناك العديد من المخاطر التي تكمن في جهات العمل مثل الاضطراب العضلي الهيكلي الذي يصيب الشخص لعدة أسباب ومنها الحركة المتكررة، كثرة الجلوس، وإجهاد العيون، ووفقاً لمكتب إحصاءات العمل، الاضطراب العضلي الهيكلي هو المسبب الرئيسي للإصابات في جهات العمل بنسبة 30 بالمئة مما يجعله المسبب الأكبر للنفقة في تعويض العمال داخل الولايات المتحدة الأمريكية. علم الطاقة البشرية أو علم العمل يوفر طريقة لتقليص معدلات إصابات العمل العامة وأيضاً تحسين جودة الحياة وسبل الراحة للعمال، دليل تحسين علم بيئة العمل يوفر نظرة عامة لآلية جهات العمل في تحسين بيئة العمل بهدف تقليل الاضطرابات العضلية الهيكلية والآلام العامة لدى موظفي المكاتب لزيادة صحة الموظف.
ما هو علم الطاقة البشرية (علم العمل)؟
علم الطاقة البشرية هو منهاج لتحركات صحية، طرق الجلوس الملائمة، ووضعية الجسد في جهة العمل. التعريف التقليدي لعلم الطاقة البشرية هو أن بيئة العمل للموظف يجب أن تكون ملائمة لجسده وليس العكس صحيح، حيث يمكن لجهات العمل تحسين صحة وسلامة الموظف وزيادة الإنتاجية وكسب مزايا أخرى عن طريق توفير بيئة عمل مناسبة لاحتياجات الموظف الصحية.
يسعى علم الطاقة البشرية إلى تحديد التحركات والتصرفات أو الوضعيات المتكررة التي تتسبب في الاضطراب العضلي الهيكلي والمخاطر الصحية الأخرى كألم الرأس وإجهاد العيون. يركز أيضاً علم بيئة العمل اليوم على زيادة التحركات طوال يوم العمل وتقليص التأثيرات المضرة لكثرة الجلوس وقلة الحركة أثناء العمل.
لماذا علم الطاقة البشرية ذو أهمية في جهات العمل؟
علم الطاقة البشرية في جهات العمل مقياس وقائي مهم لأصحاب العمل كي يساهموا في تحفيز وتحسين صحة الموظفين. عند تبني مفهوم علم بيئة العمل، تستفيد المنظمات من خلال التحسن الملحوظ في إنتاجية الموظفين ومستواهم الصحي.
تشمل فوائد علم الطاقة البشرية:
- الحد من الإصابات الناتجة عن جهة العمل مثل متلازمة النفق الرسغي.
- تحسين مستوى التركيز والإنتاجية.
- زيادة جودة النتائج في جهة العمل.
- دعم وتحفيز المشاركة الفعالة لدى الموظف.
- التقليل من التغيب المستمر ومعدل تبديل الموظفين.
- إدارة النفقات الصحية.
- تقليل مطالبات العمال بالتعويض.
- إنشاء بيئة عمل آمنة.
معدل حدوث الإصابات لدى الموظفين الذين يتبعون إجراءات علم الطاقة البشرية الملائمة أقل، مما يساهم في تقليل النفقات الصحية وتكاليف أخرى مرتبطة بإضاعة وقت الإنتاجية في العمل.
من الممكن تحسين ثقافة بيئة العمل عن طريق الاستثمار الصحيح في حلول علم بيئة العمل المناسبة. المنظمات التي تجعل من أولوياتها علم الطاقة البشرية تهتم بسلامة وصحة الموظفين مما يؤدي إلى تفاعل أفضل، زيادة معدلات الاحتفاظ، وتحسن متوقع في المواهب.
ثمان نصائح عن علم العمل:
يمكن للشركات أن تتخذ إجراءات معينة لتحقيق بيئة عمل مناسبة وجيدة للموظفين، وذلك يتضمن تقييم عمل الموظفين وطلب أو استعمال الحلول المناسبة في علم العمل.
لتحقيق بيئة عمل ملائمة وآمنة، يمكن اتباع النصائح التابعة لعلم الطاقة البشرية كالآتي:
- إقامة اختبار علم الطاقة البشرية: يجب على المديرين أولاً أن يعرفوا احتياجات الموظفين قبل تطبيق استراتيجية عمل الطاقة البشرية. فالاختبار يساهم في تحديد النقاط المهمة التي تحتاج إلى تحسين وذلك يتضمن أنواع علم العمل التي بالتالي ستحسن وتساعد الأدوار المحددة لكل موظف.
- الاستثمار في الأثاث والأجهزة المناسبة في مكان العمل: يمكنك البدء في النظر إلى حلول لتحسين الأخلاقيات العملية لدى الموظفين بعد تحديد المخاطر المترتبة على مجموعات معينة في مكان العمل.
- على سبيل المثال، من الممكن إحضار أثاث مكتبي متلائم مع علم بيئة العمل مثل المكاتب الواقفة، الكراسي الداعمة لوضعية الجسد الطبيعية، أو رافع شاشة العرض الذي يساعد على إبقاء الرأس والرقبة متناسقين وبالتالي يمنع أي إجهاد. أثاث علم بيئة العمل يشمل أيضا منتجات أخرى مثل مصابيح ال LEDوفأرة التحكم بالحاسب الآلي التي تناسب شكل اليد. ولوح التحكم المقوس أو المنقسم للمساهمة في استرخاء الكتفين واليدين.
- بناء محطة عمل تتوافق مع علم العمل: يعتبر تصميم محطة العمل التي تناسب نوع العمل أو المهام التي يؤديها الموظف أغلب وقته من الأساسيات. على سبيل المثال، إذا كانت مهام الموظف مكتبية فيجب توفير محطة عمل ملائمة ومحفزة لوضعية الجسد الجيدة، الراحة، والتركيز على الأعمال المرتبطة بالحاسب الآلي. تشييد محطة العمل المثالية بحيث تحتوي على ما يحتاجه الموظف في متناول اليد والحد من التحركات المتكررة التي قد تسبب الإجهاد.
- إدخال عنصر الارتفاع القابل للتعديل: يجب على محطات العمل المتوافقة مع علم الطاقة البشرية أن تكون مصممة لكل فرد في الشركة بناءً على أبعاد أجسادهم. فكلما كان الأثاث المكتبي قابلاً للتعديل وتغيير أبعاده، كلما تناسق أكثر مع كل شخص في المكتب. ولا بد من إتاحة الفرصة أمام قصار القامة والأصغر حجماً لرفع الكرسي، في حين يستفيد طوال القامة من ميزة رفع شاشة العرض. إضافة تعديلات إضافية مثل دعم العمود الفقري ومساند القدمين سيسهم في تحسين حالات صحية معينة مثل مشكلة العصب الوركي وألم أسفل الظهر.
- تحفيز تنوع وضعية العمل: أوصى اختصاصيو الصحة مؤخراً بتنويع وضعيات العمل خلال اليوم لمنع الجلوس لفترات طويلة على الرغم من تواجد علم الطاقة البشرية في بيئة العمل منذ عقود كثيرة. المكاتب الواقفة القابلة للتعديل أو المعروفة بالمكاتب الجالسة-الواقفة هي إحدى الطرق التي تشجع الموظفين على الوقوف أكثر خلال يوم العمل، مما يسهم في تعزيز الدورة الدموية وتخفيف الضغط عن أسفل الظهر.
- تداول علم الطاقة البشرية البيئي: يجب النظر إلى العلاقة بين بيئة العمل وعلم العمل. يمتد علم العمل إلى ما بعد الأثاث المكتبي وأجهزة الحاسب الآلي وصولاً إلى كيفية تصميم البيئة المكتبية المحيطة. الأضواء والأصوات وجودة الهواء أيضاً لها أهمية كبيرة للراحة في مكان العمل. يجب على إضاءة المكان أن تحاكي ضوء النهار وزيادة استخدام الإنارة الطبيعية. على جهات العمل المحاولة في تقليل كمية التلوث المزعج، الصدى، وأصوات مؤذية أخرى عن طريق استخدام عوازل الصوت الملائمة للمكان. جودة الهواء وكمية التهوية الكافية تحسن من مستوى التركيز لدى الموظفين.
- التشجيع على أخذ الاستراحة للحركة: يجب الانتباه إلى الصلة بين علم العمل ووضعيات مكان العمل عند تطوير قوانين وأنظمة الصحة لدى المنظمة. تشجيع الموظفين على أخذ استراحة للحركة يساعد على التقليل من حدوث مشاكل وضعية الجسد مثل الجلوس المطول والانحناء والارتخاء. يفضل من الموظفين أن يقوموا بتمارين الإطالة خلال فترة الاستراحة لمساعدة التمدد في مناطق الظهر والكتفين والرقبة والصدر وأيضاً تخفيف إجهاد العيون وألم الرأس.
- تثقيف من يعمل عن بعد بمفهوم علم الطاقة البشرية: من الصعب نشر الوعي عن علم العمل للموظفين الذين يعملون عن بعد كما يتم تعليمه في مكاتب جهة العمل. لذا وجبت مساندة العاملين عن بعد في تثقيفهم من خلال تنظيم دورات تدريبية في علم العمل وآلية تحويل بيئتهم العملية لتكون متوافقة مع أسس علم العمل. على سبيل المثال، العديد من الشركات توفر تعويضات عن تكلفة الأثاث والأدوات المكتبية. يمكن للمديرين أيضاً التحقق بشكل دوري مع العاملين عن بعد وضمان عملهم في بيئة آمنة ومريحة.
علم الطاقة البشرية في مكان العمل وسلامة الموظف
تبدي المنظمات أهميتها بسلامة العمال من خلال تحسين علم العمل في جهة العمل. تعد بيئة العمل الصحية إحدى أسس وأعمدة سلامة الموظف، ويمكن للموظفين الازدهار في مجال عملهم من خلال تحسين علم الطاقة البشرية في بيئة العمل.
ويليكس من البرامج المساهمة في سلامة الموظف والتي تساعد الشركات على ذكر أهم المشاكل مثل بيئة العمل وعلم الطاقة البشرية، وأيضاً توفر هذه البرامج حلولاً تطبيقية لزيادة إنتاجية المنظمات وتحقيق الأهداف الثقافية والارتباطية.
يمكن للمنظمات قياس مستوى كيفية التحسين في علم العمل مما يؤدي إلى تحفيز في الإنتاجية والعلاقات والصحة والسلامة وغيرها من مقاييس عديدة قد تهم المنظمة من خلال استخدام منصة ويليكس لسلامة جهة العمل. استكشف مدى قوة منصة ويليكس لمراقبة نتائج تحسين سلامة جهات العمل. انظر اليوم الى منصة ويليكس لسلامة الموظفين أو احجز عرضاً تجريبياً.
المصدر: (تمت ترجمته)
https://www.wellics.com/blog/workplace-ergonomics?hs_amp=true
