كيف أطور مهارة تناول الطعام لدى طفلي؟

أعدتها اختصاصية العلاج الوظيفي أسيل تايه

مركز العلاج الطبيعي والوظيفي لمدينة الشارقة للخدمات الإنسانية

يوفر تعلم تناول الطعام باستقلالية طريقة ممتعة وسهلة للطفل لاستكشاف تجارب حسية مختلفة. هذه فرصة رائعة لطفلك ليلعب ويشعر بالملامس المختلفة كالخشن والرطب والإسفنجي والزلق. توفر الأطعمة أيضًا أصواتًا وروائح وأطعمةً مختلفة. يمكن أن يكون تناول الطعام فوضوياً، ولكن السماح بهذه الفوضى سيساعد طفلك على اكتساب الثقة، وشعوره براحة أكبر عند التعامل مع الملامس المختلفة، ويطور القوة العضلية والتنسيق في اليدين والأصابع.

بالإضافة إلى ذلك، يعد استخدام الشوكة والملعقة والكوب من أولى الفرص المتاحة لطفلك كي يتعلم كيفية استخدام الأدوات. يعد تعلم استخدام الأدوات أمرًا مهمًا عندما يكبر الطفل ويبدأ الرسم بأقلام التلوين والكتابة باستخدام أقلام الرصاص والقص بالمقص.

بينما يمارس طفلك ويتعلم مهارة تناول الطعام بمفرده فإنه أيضاً يحسّن:

• قوة ظهره وذراعيه ويديه.
• استخدام ذراعيه واليدين معًا.
• التنسيق بين ذراعيه ويديه.
• اتساق العين واليد

تطور مهارة تناول الطعام

يبدأ تطور مهارة الإطعام وتناول الطعام منذ الولادة ويستمر حتى سن الثالثة تقريبًا. تظهر الأبحاث أن النمو العصبي العام لطفلك، والتحكم في العضلات (تشمل وضعية الجسم والنغمة العضلية)، وإدراك اللغة، والقدرات النفسية الاجتماعية، جميعها لها علاقة مباشرة بالمهارات الحسية الحركية الفموية المسؤولة عن تطور مهارة تناول الطعام. يمكن أن يؤثر التأخر في مجالات النمو مثل التحكم في العضلات ووضعية الجسم على المهارات الحركية الفموية وقدرة الطفل على تلقي العناصر الغذائية المطلوبة من الأكل. كما يمكن أن يؤثر أيضًا على إنتاج الكلام والتفاعل الاجتماعي.

أولاً: مهارة الشرب (من الرضاعة / الكأس)

العمر	المرحلة التطورية
2-4 شهور	تحريك اليدين للأعلى نحو الرضاعة أو الثدي أثناء الرضاعة
6-9 شهور	يمسك الرضاعة مستخدماً كلتا اليدينيستخدم الكأس بمساعدة
12-15 شهراً	يمسك بالكأس مستخدماً كلتا اليدينيأخذ رشفات قليلة بدون مساعدة
15-18 شهراً	يستخدم الماصة (الشلمونة)
2-3 سنوات	يشرب من كأس (بدون غطاء) دون انسكاب

ثانياً: مهارة تناول الطعام

العمر	المرحلة التطورية
6-9 شهور	يريد المساعدة أثناء تناول الطعاميبدأ في حمل البسكويت وتناوله في الفميلعب بالملعقة؛ يضع كلا الطرفين في الفم
9-13 شهراً	يأكل طعام الأصابع ويكون طعاماً ليناً وسهل الذوبانيستمتع بطعام الأصابع
12-14 شهراً	يغمس الملعقة في الطعاميحرك الملعقة إلى الفم ولكن بطريقة فوضوية وتسبب الانسكاب
15-18 شهراً	يغرف الطعام باستخدام الملعقة ويطعم نفسه
2-3 سنوات	يغرس الشوكة في الطعاميستخدم الملعقة دون انسكاب الطعام
3-5 سنوات	يأكل بمفرده

تناول الطعام بمفرده، لماذا هي مرحلة مهمة؟

عندما يتعلم طفلك كيفية إطعام نفسه، فهي مرحلة مهمة لأسباب عديدة.

أولاً، يتعلم الطفل تناول الطعام بشكل مستقل. وهذه مهارة يحتاج إلى تطويرها في السنوات اللاحقة من مرحلة الطفولة المبكرة ومدى الحياة.

ثانيًا، تتضمن هذه المرحلة الكثير من المدخلات الحسية والضغط وإسقاط الطعام. قد يبدو الأمر فوضويًا، ولكن تعتبر هذه الطريقة إحدى الطرق التي يطور بها طفلك المهارات الحركية الدقيقة مثل تعلم الإمساك بالملعقة.

ثالثًا، هذه فرصة لمساعدة طفلك على تعلم المزيد حول الأطعمة المختلفة وملمس الطعام ورائحته ودرجة حرارته.

ما الذي يمكن توقعه عندما يتعلم الطفل إطعام نفسه؟

بمجرد تقديم الطعام الصلب، قد يظهر طفلك علامات الرغبة في إطعام نفسه. على سبيل المثال، قد يبدأ طفلك في الوصول إلى الملعقة أو محاولة إخراج الطعام من طبقك.

من الطبيعي أن يرغب طفلك في إطعام نفسه، ومن الرائع تشجيع ذلك – على الرغم من أن الأمر غالبًا ما يكون فوضويًا ويمكن أن يكون محبطًا في بعض الأحيان.

البدء بأطعمة الأصابع

الأطعمة التي يتم تناولها بالأصابع هي قطع صغيرة وناعمة من الطعام يسهل على الأطفال التقاطها وهرسها بين لثتهم أو أسنانهم.

إذا كان طفلك يظهر اهتمامًا بإطعام نفسه، فإن الأطعمة التي تؤكل بالأصابع هي طريقة رائعة للبدء. يمكنك تجربة قطع صغيرة وناعمة من: الفاكهة أو الخضار المطبوخة مثل الموز الناضج والمانجو والكيوي والبطاطا الحلوة والأفوكادو.

تعلم استخدام الملعقة أو الشوكة

معظم الأطفال يمكنهم البدء باستخدام الملعقة أو الشوكة في عمر ال 18 شهرًا تقريبًا. لكن من الجيد أن تدع طفلك يمارس الإمساك بالملعقة أو الشوكة منذ سن مبكرة. عادةً ما يخبرك الأطفال عندما يريدون البدء، من خلال الوصول باستمرار إلى الملعقة أو الشوكة.

إليك أفكار لتشجيع طفلك على استخدام الملعقة أو الشوكة:

• تناول وجبات الطعام مع طفلك. بهذه الطريقة يستطيع طفلك مشاهدة كيفية استخدامك للملعقة أو الشوكة لإطعام نفسك.
• ابدأ بالملاعق أو الشوكات البلاستيكية ذات القبضة المريحة. مع تحسن مهارات طفلك، يمكنه الانتقال إلى الملاعق أو الشوك المعدنية الصغيرة.
• أطعم طفلك بملعقة أو شوكة بينما يحمل أخرى.
• قم أولاً بغرف الطعام في ملعقة أو شوكة طفلك. ثم أعطي الملعقة أو الشوكة لطفلك ليضعها في فمه بمفرده.
• دع طفلك يتدرب كثيرًا لبناء مهاراته.
• امنح طفلك الكثير من الثناء عندما يحاول استخدام الملعقة أو الشوكة.

اللعب بالطعام

يعد الأكل الفوضوي واللعب بالطعام جزءًا طبيعيًا من نمو طفلك عندما يتعلم تناول الطعام بشكل مستقل.

إذا وجدت الأكل الفوضوي واللعب بالطعام أمراً مرهقاً، فقد تساعدك هذه الأفكار:

• ضع مريلة لطفلك أثناء تناول الطعام.
• قم بتقطيع الطعام إلى شرائح أو أصابع حتى يسهل على طفلك التقاطه وتناوله.
• دع طفلك يأكل بيديه إذا كان يفضل ذلك.
• استخدم طبقاً أو وعاء قابل للصق كي لا يستطيع طفلك التقاطه أو رميه.
• ضع غطاء بلاستيكياً أسفل كرسي الطعام أو الطاولة.
• ضع كرسي الطعام أو الطاولة الخاصة بطفلك في الخارج إذا كان لديك منطقة مسطحة آمنة.

من الطبيعي أن يسقط طفلك أو يرمي الطعام على الأرض. إذا كان لديك رد فعل قوي عندما يفعل طفلك ذلك، فقد يعتقد أنها لعبة. إحدى طرق التعامل مع هذا الموقف هي تجاهله. يمكنك إزالة الطعام بهدوء دون لفت نظر طفلك، أو ترك الطعام على الأرض حتى تنتهي الوجبة. بهذه الطريقة يمكنك فقط إجراء عملية تنظيف واحدة في النهاية.

المراجع:

• www.superduperinc.com
• https://thewarrencenter.org/help-information/feeding/developmentally-appropriate-feeding-skills-by-age/
• https://raisingchildren.net.au/babies/breastfeeding-bottle-feeding-solids/solids-drinks/learning-to-feed-themselves#:~:text=Children%20learning%20to%20feed%20themselves%20are%20developing%20independence%2C%20fine%20motor,a%20dropsheet%20under%20the%20highchair.

أسيل عاطف تايه

• اختصاصية علاج وظيفي
• [email protected]
• بكالوريوس في تخصص علاج وظيفي – الجامعة الأردنية | 2014
• حاصلة على الترخيص الدولي في التكامل الحسي من جامعة كاليفورنيا الجنوبية USC- SI 1346 | 2019
• مدرب دولي معتمد من جامعة ويست كوست الأمريكية | 2019
• حاصلة على مجموعة من الدورات المختصة المعتمدة دولياً في المجال مثل: FLOOR TIME، تحليل السلوك التطبيقي (ABA)، COMT , Mulligan’s Technique وغيرها
• أعمل كاختصاصية علاج وظيفي في مدينة الشارقة للخدمات الإنسانية منذ 7 سنوات
• 10 سنوات خبرة في مجال الأطفال في العلاج الوظيفي.