إعداد : مجلس الاختصاصيين النفسيين والمشرفين التربويين
مدينة الشارقة للخدمات الإنسانية
هل كنت تدري بوجود أكثر من 500000 مجموعة دعم في الولايات المتحدة الأمريكية لأنها من الطرق الفعالة وغير المكلفة لتقديم المساعدة للأشخاص الذين يتعاملون مع مجموعة متنوعة من الاهتمامات!
لقد أصبحت مجموعات الدعم وسيلة شائعة لتلبية احتياجات الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في حياتهم.
يمكن العثور على مجموعات الدعم في المدن الكبيرة والبلدات الصغيرة وحتى المناطق الريفية، وهي تتعامل مع أي شيء من تعاطي المخدرات وإدمان القمار إلى النجاة من العنف المنزلي إلى قضايا النوع الاجتماعي وقضايا الأشخاص ذوي الإعاقة.
إذا كانت مجموعتك أو مبادرتك تعمل مع أشخاص قد يستفيدون من التحدث إلى الآخرين الذين لديهم تجارب مماثلة لتجاربهم، فربما عليك التفكير في إضافة مجموعة دعم من الأقران إلى الخدمات التي تقدمها.
ما هي مجموعات دعم الأقران؟
مجموعات الدعم التي يشار إليها غالبًا باسم (مجموعات المساعدة الذاتية) أو (مجموعات الدعم الأسري) – هي مجموعات من الأشخاص الذين يجتمعون لتبادل التجارب والخبرات المرتبطة بمشكلة أو حالة أو مرض أو ظرف شخصي معين.
في مجموعة الدعم، يمكن للأشخاص التحدث مع أشخاص آخرين مروا بنفس التجربة أو ما يشبهها، وهم أشخاص يفهمون حقًا ما مروا به ويمكنهم مشاركة نوع الأفكار العملية التي لا يمكن أن تأتي إلا من التجربة المباشرة.
تتضمن بعض الخصائص المشتركة لمجموعات الدعم ما يلي:
- تتألف من أقران ( أشخاص يتأثرون جميعًا بشكل مباشر بقضية أو مرض أو ظرف معين).
- يكون لأعضائها قائد أو ميسِّر مناقشة محترف أو متطوع.
- تميل إلى أن تكون صغيرة الحجم إلى حد ما، مما يتيح للجميع فرصة التحدث بشكل أفضل.
- الحضور طوعي (في بعض الأحيان يُطلب من الأشخاص حضور مجموعات الدعم من قبل أصحاب العمل أو نظام المحاكم، خاصة إذا كان السلوك الإجرامي أو المدمر متورطًا).
ما الغاية من إنشاء مجموعة دعم الأقران وتسهيلها؟
ثمة العديد من الفوائد لمجموعات دعم الأقران:
- عندما لا يعرف شخص أو أشخاص، الكثير عما يمرون به، يمكن أن يشعرهم ذلك بالعزلة والضياع. تساعد مجموعات الدعم الأشخاص الذين يعانون من مشكلة أو مرض على الشعور بوحدة أقل وفهم أكبر.
- لا تكلف مجموعات الدعم الكثير للتشغيل – الإعلان عن المجموعة وربما بعض المرطبات هي كل ما ستحتاج إلى دفعه على الأرجح. قد يكون مكان الاجتماع تكلفة أخرى، لكن يمكن عادةً إقناع شخص ما التبرع بها.
- تعمل مجموعات الدعم على تمكين الأشخاص من العمل على حل مشكلاتهم.
- يمكن للأعضاء مشاركة المعلومات مع إبقاء بعضهم البعض على اطلاع دائم بالأخبار التي تهمهم.
- يعمل الأعضاء كقدوة لبعضهم البعض. إن رؤية الآخرين الذين يواجهون نفس المحن ويحرزون تقدمًا في حياتهم أمر ملهم ومشجع.
- § تعتبر مجموعة الدعم مكانًا آمنًا لشخص يحتاج إلى التحدث عن القضايا الشخصية والتجارب والصراعات والأفكار بشكل مكثف.
- قد يكون التحدث إلى مستشار أو طبيب أمرًا مخيفًا للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص، لأن هذه العلاقات تميل إلى زيادة القوة مع المحترف. في مجموعة الدعم، الأعضاء متساوون؛ هذا يمكن أن يجعل الناس يشعرون براحة أكبر في الانفتاح على مشاكلهم.
- التحدث إلى الآخرين في مجموعات الدعم يقلل من القلق، ويحسن احترام الذات، ويساعد الأعضاء على الشعور بالراحة بشكل عام.
من الذي يمكن أن تخدمه مجموعات دعم الأقران؟
تقريبا أي شخص في أي وقت. يستخدم أكثر من 6.25 مليون أمريكي مجموعات المساعدة الذاتية، وشارك حوالي 15 مليونًا في مثل هذه المجموعة في وقت ما من حياتهم.
تُستخدم مجموعات الدعم لمعالجة عدد لا يحصى من المخاوف، مثل:
- الأمراض أو الإصابات أو الحالات الطبية المزمنة
- اضطرابات الأكل
- قضايا الإعاقة
- العادات السيئة أو غير الصحية
- مشاكل عاطفية
- الإدمان
- الأبوة والأمومة
إلى جانب خدمة الأشخاص المتأثرين بشكل مباشر بمشكلة ما.
غالبًا ما ترحب مجموعات الدعم بأفراد العائلة أو أصدقاء أولئك الذين يعانون من أمراض أو صعوبات.
توجد العديد من مجموعات الدعم المستقلة لأفراد الأسرة أو الأصدقاء فقط.
كيف تنشئ مجموعة دعم الأقران؟
- فكر فيما تريد تحقيقه.
- حدد ما الذي سيكون هدفاً لمجموعتك ومن تريد الوصول إليه. قد تجد من المفيد كتابة بيانات الرؤية والرسالة لمجموعة الدعم الخاصة بك.
- اكتشف إن كانت هناك مجموعات وطنية أو إقليمية أو محلية يمكن لمجموعتك المشاركة فيها
هناك العديد من الفوائد لإنشاء مجموعة الدعم الخاصة بك تحت رعاية منظمة أكبر إن أمكن ذلك.
يمكن أن تقدم منظمة أكبر في كثير من الأحيان الموارد والمساعدة في إنشاء مجموعة دعم جديدة.
- يمكن أن يمنح التعرف على الاسم الذي يأتي مع الانتساب إلى منظمة كبيرة ومعروفة مجموعتك المزيد من المصداقية.
- يمكن أن يسهل أيضًا على الأشخاص الذين يحتاجون إلى خدمات مجموعة الدعم الخاصة بك العثور عليك.
- أخيرًا، العمل مع منظمة أكبر يمنعك من الاضطرار إلى “إعادة اختراع العجلة” في تحديد كيفية عمل المجموعة – يمكنك الاستفادة من نموذج مجرب وحقيقي.
- باستخدام مثال خيالي ، دعنا نلقي نظرة على كيفية قيام شخص ما بإنشاء مجموعة دعم بمساعدة منظمة أكبر.
نموذج: مجموعة دعم يوشيكو
تم تشخيص إصابة أخت يوشيكو مؤخرًا بضمور عضلي. بعد أن شعرت بالإحباط والعزلة، أراد يوشيكو إنشاء مجموعة دعم لمرضى المرض وعائلاتهم.
إثر دراسة هذا القسم بعناية، قررت يوشيكو معرفة إن كانت جمعية ضمور العضلات وهي منظمة وطنية، قد رعت مجموعة دعم في بلدتها فزارت موقع الجمعية واكتشفت أنهم لم يفعلوا ذلك في البلدة.
بعد أن اتصلت يوشيكو بالمكتب الوطني للمنظمة واكتشفت الطرق العديدة التي يمكن أن تساعد بها مجموعة الدعم الجديدة، قررت إنشاء مجموعة دعم محلية.
- ضع في اعتبارك إن كانت المجموعة ستجتمع لفترة زمنية محددة أو لفترة غير محددة من الوقت.
- يمكن أن تكون مجموعات الدعم طويلة الأمد، أو يمكن تقييدها بفترات زمنية معينة.
- على سبيل المثال، قد يقدم مركز الأزمات المحلي مجموعة دعم لمدة ستة أسابيع مرتين سنويًا للأشخاص الذين فقدوا أحد أفراد أسرتهم بسبب الانتحار، بدلاً من مجموعة واحدة على مدار العام.
- هذا النوع من التنسيق المحدود زمنيًا هو الأنسب لحالات الأزمات، مثل الفجيعة أو الطلاق، عيب هذا التنسيق هو أن المجموعة قد لا تكون متاحة في الوقت الذي يحتاجه شخص ما.
- المشاكل التي هي في طبيعتها طويلة الأمد – مرض مزمن ـ على سبيل المثال – يتم تقديمها بشكل أفضل من خلال مجموعات الدعم المستمرة وطويلة الأجل.
قرر إذا كانت المجموعة ستكون مفتوحة أم مغلقة
- مجموعات الدعم المفتوحة هي تلك التي يتم فيها الترحيب بالأعضاء الجدد في أي وقت خلال وجود المجموعة.
- في المجموعات المغلقة، يُسمح للأشخاص فقط بالانضمام إلى المجموعة في أوقات معينة (على سبيل المثال، خلال الأسابيع الثلاثة الأولى فقط) أو في ظل ظروف معينة إلخ..
- تقدم بعض المنظمات كلا النوعين من الاجتماعات – الاجتماعات المفتوحة، التي يمكن لأي شخص حضورها، والاجتماعات المغلقة، وهي مخصصة فقط للأشخاص الذين يخضعون للبرنامج.
- إذا كنت تخطط للعمل على قضية محددة للغاية وتريد أن تمر المجموعة بأكملها بالعملية في نفس الوقت، فقد ترغب في التفكير في وجود مجموعة مغلقة.
- ومع ذلك ، فإن المجموعات المفتوحة هي الأفضل لمعظم أنواع مجموعات الدعم.
يتبع في العدد القادم
الموارد على الانترنت
- مركز دعم المجتمع والبحوث. (1995). تلميحات مفيدة لاجتماع أول ناجح .
- مركز دعم المجتمع والبحوث. (1995). الحفاظ على استمرار مجموعة الدعم: خمسة أشياء يجب أن تتذكرها .
- مركز دعم المجتمع والبحوث. (1995). إنشاء مجموعة دعم: قرارات مهمة
- مركز دعم المجتمع والبحوث. (1995). مجموعات المساعدة الذاتية: هل هي فعالة؟
- دليل المساعدة الذاتية عبر الإنترنت
طباعة الموارد
- Boyd ، F. ، Morris ، T. ، & Bry ، B. (1997). مجموعات دعم الوالدين والأسرة مع العائلات الأمريكية من أصل أفريقي: عملية تمكين الأسرة والمجتمع. التنوع الثقافي والصحة النفسية . المجلد. 3 ، رقم 2 ، ص 63-92.
- جاكوبس ، إم ، وجودمان ، جي (1989). مجموعات علم النفس والمساعدة الذاتية: تنبؤات حول الشراكة. عالم نفس أمريكي ، المجلد. 44 ، رقم 3 ، ص 536-545.
- باين ، أ ، سواريز بالكازار ، واي. ، فوسيت ، س ، وجيمسون ، إل ، وإمبري ، إم. (1990). كتيب قائد المساعدة الذاتية: قيادة الاجتماعات الفعالة . لورانس ، كانساس: مركز البحث والتدريب على العيش المستقل.
- Roberts، F.، & Associates، and Developmental Research and Programs، Inc. (1988). التحضير للسنوات الخالية من المخدرات: دفتر نشاط عائلي . سياتل ، واشنطن: مؤسسة التثقيف الصحي الشامل.
المنظمات
- National Self-Help Clearinghouse
Graduate School and University Center
City University of New York
33 West 42nd Street، Room 1227
New York، NY 10036
