إعداد الريم خميس المزروعي، وحدة التمريض في مدينة الشارقة للخدمات الإنسانية
الحثل العضلي الوجهي الكتفي العضدي (FSHD) أو الضمور العضلي الوجهي الكتفي (FSHD) هو اضطراب وراثي نادر يؤدي إلى خلل أو قصور في العضلات مما يتسبب في ضعفها وتآكلها بمرور الوقت. يعد FSHD أحد أكثر أنواع القصور العضلي شيوعاً، حيث يتراوح معدل انتشاره من 3.2 إلى 4.6 لكل 100000 حالة في أوروبا.
اقرا ايضا: دور اختبار العضلات اليدوي في تحسين الأداء الرياضي والصحة العامة
أسباب المرض وآليته:
- يتميز هذا الاضطراب الجسدي السائد بالضعف التدريجي وغير المتماثل لعضلات الوجه والكتف.
- يرتبط بانخفاض الأداء البدني بانخفاض مستويات فيتامين C والزنك والسيلينيوم في الدم وزيادة علامات الإجهاد التأكسدي.
تأثير التغذية السليمة في إدارة المرض FSHD:
تعد التغذية من أهم عوامل نمط الحياة القابلة للتعديل والمتورطة في تطور الأمراض المزمنة. وفقاً لتقديرات منظمة الصحة العالمية، فإن 80% من الأمراض المزمنة ترجع إلى عوامل مرتبطة بنمط الحياة والنظام الغذائي.
دور التغذية في التحسين من الأمراض المزمنة:
- اعتماد نظام غذائي متوازن وصحي أمر ضروري يسهم بشكل فعال في الوقاية من العديد من الأمراض.
- المعرفة الغذائية هي عامل رئيسي في اختيار نظام غذائي صحي ومغذي ينعكس إيجابياً على صحة المرضى.
التوصيات الغذائية للحثل العضلي الوجهي الكتفي العضدي:
الحاجة إلى المكمّلات الغذائية
- يساعد فيتامين C وفيتامين E والزنك والسيلينيوم على تحسين الأداء البدني لعضلات الفخذ.
- تناول مكملات مضادات الأكسدة وزيادة تناول البروتين ضرورية لمنح الحماية ضد الإجهاد التأكسدي وفقدان كتلة العضلات والهيكل العظمي.
التغذية الكافية:
- دعم نمو العضلات والحفاظ عليها من خلال التغذية السليمة.
- تعزيز انخفاض الالتهاب والأوكسجين التفاعلي من خلال النظام الغذائي والمكملات الآمنة.
التأثير الإيجابي للتغذية على مرضى FSHD:
تحفيز تصنيع البروتين
- مصادر البروتين الحيواني تحفّز تصنيع البروتين بشكل أفضل من مصادر البروتين النباتي.
الحماية من الأضرار التأكسدية
- المكملات الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة الرئيسية قد تساعد في حماية العضلات من الأضرار التأكسدية لدى مرضى FSHD
التحديات الغذائية لدى مرضى FSHD
نقص السعرات الحرارية: يواجه العديد من مرضى FSHD صعوبة في تناول السعرات الحرارية الكافية مما يؤدي إلى فقدان الوزن وضعف العضلات.
صعوبة تلبية الاحتياجات الغذائية اليومية: قد يكون من الصعب على المرضى تلبية احتياجاتهم من العناصر الغذائية بسبب القيود الحركية أو نقص الشهية.
إعداد الوجبات: تبسيط إعداد الوجبات قد يساعد المرضى على تحسين المردود الغذائي ويفضل تناول وجبات خفيفة تحتوي على أطعمة من نوعَي طعام على الأقل.
الترطيب: يعاني البعض من عدم شرب كميات كافية من الماء مما يؤثر على وظائف الجسم لذا يوصى بالحفاظ على ترطيب الجسم الكافي طوال اليوم.
في الختام , تُعدُّ التغذية السليمة عنصراً أساسياً في تحسين حالة المرضى المصابين بالحثل. الالتزام بنظام غذائي متوازن ومناسب يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في التخفيف من أعراض المرض وتعزيز جودة حياة المرضى بشكل عام.
المصادر:
- Muscular dystrophy. Mayoclinic. (November,2024). Muscular dystrophy. Retrieved from:
- https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/muscular-dystrophy/symptoms-causes/syc-20375388
- Nutritional Status of Patients with Facioscapulohumeral Muscular Dystrophy
- Nutrients. (March,2023). Nutritional Status of Patients with Facioscapulohumeral Muscular Dystrophy. Retrieved from:
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10096775/
- ميدكوفر. الضمور العضلي الوجهي الكتفي العضدي. تم الاسترداد من :
الريم خميس المزروعي
- خريجة كلية التقنية العليا
- حاصلة على درجة البكالوريوس في التمريض.
- ممرض مؤهل في مدينة الشارقة للخدمات الإنسانية
- طالب في جامعة حمدان بن محمد الذكية– دبي ، ماجستير العلوم : التميز في الإدارة البيئية والاستدامة
- متدربة في أربعة مستشفيات وعيادات مختلفة 2017 -2020.
- العمل في مستشفى كلباء و قسم الطب الوقائي بالفجيرة سابقاً
الريم خميس المزروعي
- خريجة كلية التقنية العليا
- حاصلة على درجة البكالوريوس في التمريض.
- ممرض مؤهل في مدينة الشارقة للخدمات الإنسانية
- طالب في جامعة حمدان بن محمد الذكية– دبي ، ماجستير العلوم : التميز في الإدارة البيئية والاستدامة
- متدربة في أربعة مستشفيات وعيادات مختلفة 2017 -2020.
- العمل في مستشفى كلباء و قسم الطب الوقائي بالفجيرة سابقاً
